高考前6项安全注意

群振
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5月 27, 200811:00:47 评论 2,240 1007字阅读3分21秒

一、人身安全

保持日常生活的平衡节奏和状态。保持居住环境的安静、安全,防止突发事件,不到可能发生危险的地方,不要在太早或者太晚的时候独自一人外出,尽量结伴而行。这样可以意外、突发事件对自己造成意外的伤害,影响自己高考。

二、运动安全

坚决避免激烈的体育活动、打闹活动。适量的运动可以减缓疲劳,缓解心理压力。但在高考前的几天坚决避免像踢足球,打篮球,摔跤等等活动剧烈的活动。在学校里高考前由于踢足球消费结果摔伤,踢伤了别人的眼睛屡见不鲜。这样有时会影响高考,甚至不能参加高考。

三、饮食安全

这是高考前应该格外小心的一个方面。有的同学平时生活比较节俭,在高考前特别舍得花钱,大鱼大肉,结果致使肠胃不适,甚至造成消化不良。另外,也尽量不要到街市上卫生条件不好的小摊上进餐,不卫生的饮食可能赞成拉肚子等肠胃疾病,这样会严重地影响高考。

四、情绪安全

在高考前尽量避免卷入他人的矛盾、纠纷,避免与别人发生冲突、纠纷,以免影响情绪,以免对自己的心态、学习效率,起居习惯造成不必要的干扰。另外,也要注意要适当地控制自己的情绪不要太兴奋,影响自己的作息习惯。

五、思维安全

有一句话说得很好:只有平时像高考,才能高考像平时。但这样的境界并不是每一个学生都能达到,有些学生时间对学习抱有一种随意、松懈的态度,考试成绩还算可以,但高考考场上硝烟四起,压力空前增大,自己的情绪也可能变得紧张,结果复习,做练习都忽然乱了分寸,把自己平时养成的思维习惯,积累的思维方法技巧一下子全部抛弃。临时采取新的一套,结果可想而知。

六、心态安全

对大部分人来说,高考是决定人命运的关键时刻,非同小可,但有些同学觉得自己的成绩不是太理想,就企图通过非正常手段获得高分。这种心态表现在作弊上和高考时的侥幸心理上。高考作为国家级别最高的一种考试,在制止作弊上力度越来越大,手段也越来越先进,所以作弊的成功率是极低的,如果自己的成绩还可以,通过自己的努力能考上下一个相对满意的学校就不要动这样的作弊的念头,不然的话,在高场一心想着作弊,心情极度紧张,将会严重地影响自己水平的发挥,结果可能得不尝失。

另外在,即使不作弊,也要保持心态的平和,不要有投机的心理,具体就是指老是幻想着自己能碰到监考的是自己的熟人,自己碰到了自己刚刚做过的题。自己用非常的手段,非常的做题方法出奇制胜。其实高考,对试题的信度和效度要求是非常严格的,基本上制止了一些意外的情况,所以应考要有一种平和的心态。

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